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莲须芡实粥

所需食材:

适用季节:春,夏,秋,冬

适用人群

适用疾病

莲须芡实粥功效与作用:莲须具有固肾涩精、清心除烦的功效,能辅助治疗遗精滑精、尿频干涸等症,和芡实配合,是保养前列腺的理想搭配。

食用禁忌

莲须芡实粥做法步骤:

1.莲须、芡实放入锅中,加水煎煮,去渣取汁;大米洗净,浸泡30分钟。

2.锅置火上,放入大米和适量清水,大火烧沸后改小火,放入药汁。

3.待粥煮熟时,关火即可。

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