莲须芡实粥

莲须芡实粥组成

莲须芡实粥的功效与作用

莲须具有固肾涩精、清心除烦的功效,能辅助治疗遗精滑精、尿频干涸等症,和芡实配合,是保养前列腺的理想搭配。

莲须芡实粥做法

1.莲须、芡实放入锅中,加水煎煮,去渣取汁;大米洗净,浸泡30分钟。

2.锅置火上,放入大米和适量清水,大火烧沸后改小火,放入药汁。

3.待粥煮熟时,关火即可。