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莲须芡实粥
莲须芡实粥
春
夏
秋
冬
莲须芡实粥组成
莲须
8g
芡实
15g
大米
80g
莲须芡实粥的功效与作用
莲须具有固肾涩精、清心除烦的功效,能辅助治疗遗精滑精、尿频干涸等症,和芡实配合,是保养前列腺的理想搭配。
莲须芡实粥做法
1.莲须、芡实放入锅中,加水煎煮,去渣取汁;大米洗净,浸泡30分钟。
2.锅置火上,放入大米和适量清水,大火烧沸后改小火,放入药汁。
3.待粥煮熟时,关火即可。