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莲肉杞子粥
莲肉杞子粥
骨折
莲肉杞子粥组成
乌米
100g
红枣
10枚
湘莲肉
20粒
枸杞子
15g
芡实
15g
莲肉杞子粥的功效与作用
益气养血、健脾开胃。适用于骨折后期,脾胃不佳者。
莲肉杞子粥做法
将乌米、红枣、湘莲肉、枸杞子分别洗净,同放入锅中,加清水1000ml,急火煮开3分钟,改用文火煮30分钟,成粥,趁热分次食用,连服2日。