莲藕红枣猪蹄汤

女

莲藕红枣猪蹄汤组成

猪蹄

100克

莲藕

适量

红枣

适量

枸杞

适量

盐

2克

莲藕红枣猪蹄汤的功效与作用

益气养血

莲藕红枣猪蹄汤做法

①莲藕刮皮，洗净切块；红枣去核洗净；枸杞洗净泡发。

②猪蹄洗净，斩段，飞水。

③将适量清水注入砂煲内，煮沸后加人以上材料，大火煲沸，改小火煲3小时，加盐调味即可。