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莲藕百合枇粑粥

所需食材:

适用季节:春,夏,秋,冬

适用人群:不限

适用疾病

莲藕百合枇粑粥功效与作用:枇杷中含有苦杏仁苷,能够镇咳祛痰,治疗各种咳嗽,配上同为润肺滋补的莲藕和百合,特别适合热性体质的咳嗽患者食用。

食用禁忌

莲藕百合枇粑粥做法步骤:

1.莲藕洗净,去皮,切成片;枇杷去皮,去核,洗净;小米洗净,浸泡30分钟。

2.锅置火上,放入小米和适量清水,大火烧沸后改小火,放入莲藕、百合和枇杷,小火继续煮熟。

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