150g
100g
适量
先将白萝卜、芦笋洗净,削皮,切丝,将海带泡发洗净,切丝,将三味同放在大碗中,加入适量盐、香油、醋、味精、糖等调料,拌匀即可。
冬笋含有16种氨基酸,特别是人体必需的氨基酸含量丰富,还含有维生素(B1、B2)、维...
马齿苋富含黄酮类、纤维素、生物碱、皂苷及钾盐等,有抗菌消炎、调节血糖的功效。海带含有...
泄热滋阴、利水消肿。适用于病后虚羸,食欲不振、热毒痈疮等症。并可预防皮肤病及皮肤癌症。
具有补肾明目之效。此菜肴含维生素A及钙质极为丰富,为维护视力之佳肴。