200g(鲜)
100g
50g
3g
2g
15滴
将马齿苋择洗干净,海带、芹菜洗净。锅内加清水烧开,下入海带煮透捞出冲凉,沥净水锅内另换清水烧开,将马齿苋、芹菜分别焯熟捞出、投凉、沥净水。马齿苋切成4厘米长的段。芹菜、海带切成4厘米长的段。全部切好后放入容器内。将精盐、味精、醋、芝麻油倒入马齿苋、海带丝、芹菜段中拌匀,装盘即可。
冬笋含有16种氨基酸,特别是人体必需的氨基酸含量丰富,还含有维生素(B1、B2)、维...
泄热滋阴、利水消肿。适用于病后虚羸,食欲不振、热毒痈疮等症。并可预防皮肤病及皮肤癌症。
具有补肾明目之效。此菜肴含维生素A及钙质极为丰富,为维护视力之佳肴。
芦笋含有维生素A、维生素B1、维生素B2,烟酸以及多种微量元素。有调节免疫功能、抗肿...