凉拌海带丝

春夏秋冬

凉拌海带丝组成

海带丝

适量

糖

两大勺

酸辣椒

一小块

芝麻

适量

盐

小半勺

两大勺

凉拌海带丝的功效与作用

海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防治动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。

凉拌海带丝做法

海带丝洗净加两大勺糖、白醋，小半勺盐，适量蒜末，再淋些芝麻，即可。