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腊肉炒菜花

所需食材:
所需调料:

适用季节:夏,秋

适用人群

适用疾病

腊肉炒菜花功效与作用清热解毒,利尿通便,抗癌解酒。

食用禁忌

腊肉炒菜花做法步骤:

1.锅中放油烧至六成热,下干辣椒段炒出香味,放入腊肉片炒约一分钟。

2.将腊肉推至锅边,倒入用沸水焯过的菜花(如果喜欢吃脆菜花的就不用焯水),放盐炒两分钟。

3.放味精,翻炒均匀后起锅即可。

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