苦瓜瘦肉汤

夏

苦瓜瘦肉汤组成

猪瘦肉

500克

苦瓜

2条

枸杞子

枸杞子

少许

盐

4克

苦瓜瘦肉汤的功效与作用

苦瓜含有丰富的维生素及苦瓜素等营养成分，帮助燃烧脂肪。

苦瓜瘦肉汤做法

1.将猪瘦肉洗净，切成片；苦瓜洗净，去瓤切块，备用。

2.将猪瘦肉片放入汤锅中，加清水适量，用大火煮，煮沸后撇去浮沫改用小火煮。

3.煮至七成熟时，放入苦瓜块，加入盐调好味，加枸杞子点缀即可。