食疗馆 > 食疗谱 > 鸡丝养心粥 jisiyangxinzhou

鸡丝养心粥

所需食材:
所需调料:

适用季节:春,夏,秋,冬

适用人群

适用疾病

鸡丝养心粥功效与作用:鸡肉可补血益气、强健筋骨、健脾养胃;枸杞子能养肝补肾、安神明目。此粥能够调理脾胃、促进食欲、安神去火。

食用禁忌

鸡丝养心粥做法步骤:

(1)鸡肉洗净,切成丝,煸熟;大米洗净,浸泡30分钟;枸杞子洗净。

(2)锅置火上,放入大米和适量清水,大火烧沸后改小火,熬成粥。

(3)待煮熟时,放入鸡肉和枸杞子,略煮片刻,加盐调味即可。

相关食疗谱

关注最多食疗谱