金针菠菜蜜汁

春秋冬

金针菠菜蜜汁组成

金针花

60g

菠菜

60g

葱白

60g

蜂蜜

30ml

冷开水

80ml

70g

金针菠菜蜜汁的功效与作用

促进大便排泄，防治肠道肿瘤，降低胆固醇。

金针菠菜蜜汁做法

1.金针花洗净；葱白、菠菜洗净，切小段。

2.金针花、菠菜、葱白放入榨汁机中榨成汁。

3.将榨好的汁倒入搅拌机中加蜂蜜、凉白开水、冰块高速搅打30秒钟即可。