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金针菠菜蜜汁

所需食材:

适用季节:春,秋,冬

适用人群

适用疾病

金针菠菜蜜汁功效与作用:促进大便排泄,防治肠道肿瘤,降低胆固醇。

食用禁忌

金针菠菜蜜汁做法步骤:

1.金针花洗净;葱白、菠菜洗净,切小段。

2.金针花、菠菜、葱白放入榨汁机中榨成汁。

3.将榨好的汁倒入搅拌机中加蜂蜜、凉白开水、冰块高速搅打30秒钟即可。

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