500g(胡萝卜)
250g
取胡萝卜500g,去掉皮,洗净后切块,入铝锅内,加水适量煮熟,待水收干时加入蜂蜜,改用小火煎煮5~10分钟,离火后,晾凉即成。饭前嚼食3~5枚,可增进食欲;饭后嚼食3~5枚可帮助消化。