金沙玉米粥

春夏秋冬

金沙玉米粥组成

玉米粒

100g

糯米

100g

糖桂花

少许

枸杞子

枸杞子

少许

适量

金沙玉米粥的功效与作用

此粥所用材料都属于温热或平性食物，适宜寒性体质者食用。

金沙玉米粥做法

1.玉米粒、糯米分别用清水浸泡2小时。

2.玉米粒、糯米、枸杞子加适量水以大火煮开，然后转小火煮至软透。

3.加入糖桂花，待花香渗入粥汁中后，加入红糖再煮约5分钟即可。