鸡肝小米粥

鸡肝小米粥组成

鸡肝小米粥的功效与作用

补虚明目。

鸡肝小米粥做法

1.鸡肝30克切成极薄的片,放入碗内,加料酒、酱油拌匀,腌制入味,菟丝子15克用冷水洗净,沥干水分,切成碎末。

2.小米100克用适量温水浸软,然后用冷水淘洗干净,倒入煮锅,加入约1000克冷水,置于大火上煮沸,然后加入菟丝子末、鸡肝片,用小火慢慢熬煮。

3.待小米将熟时,放入盐、味精调味,继续煮一二沸,即可盛起食用。