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黄精瘦肉米粥
黄精瘦肉米粥
增重强骨
黄精瘦肉米粥组成
黄精
50g
猪瘦肉
100g
粳米
100g
葱
适量
姜
适量
食盐
适量
味精
适量
黄精瘦肉米粥的功效与作用
补气养血,延年益寿。适用于体虚食少、消瘦多病、身倦无力。无病常服,可葆青春。
黄精瘦肉米粥做法
先将猪瘦肉洗后切碎,粳米洗净。黄精放入砂锅内煎煮,取汁去渣,放入粳米煮粥,待粥将熟时放入瘦肉末,粥成瘦肉熟后放入调味品即可。1~一天二次,食肉喝粥。