黄精炖鲤鱼

黄精炖鲤鱼组成

鲤鱼
鲤鱼

1条(500~700g)

黄精
黄精

15~20g

葱

适量

姜

适量

花椒
花椒

适量

清汤
清汤

适量

精盐
精盐

适量

酱油
酱油

适量

料酒
料酒

适量

黄精炖鲤鱼的功效与作用

黄精炖鱼滋阴补肝肾。可抗体衰老、润颜面和增强体力,适用于神经衰弱,性生活过度引起的疲劳。

黄精炖鲤鱼做法

将黄精洗净切成碎块。鱼去鳃、内脏洗净,划几道斜口,投入热油中炸呈微黄色。锅内注入猪油烧热,加入姜丝、葱段、花椒,炸炒出味,加入料酒、酱油翻炒,加入精盐、黄精碎块、汤烧沸后投入炸鱼,用文火炖至鱼熟汤浓稠,加入葱花、香菜末即可。