黄豆煮猪肝

黄豆煮猪肝组成

黄豆煮猪肝的功效与作用

猪肝可补肝、养血、明目润肤、养颜,黄豆含有人体必需的多种氨基酸、矿物质和维生素,补肾明目、降低胆固醇和延缓老化的作用。

黄豆煮猪肝做法

将黄豆用温水泡5分钟后洗净,下高压锅,加鲜汤、姜、葱(拍破),上火压约15分钟。将猪肝切片,加料酒、精盐、湿淀粉拌匀,入3~4成热的油名中滑散捞出沥油,将黄豆连汤全入炒锅中,拣出姜葱不用,调入精盐、味精,沸后放入猪肝略煮,起锅装盆即可。