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黄豆芝麻汤
黄豆芝麻汤
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冬
黄豆芝麻汤组成
黄豆
100g
白芝麻
20g
高汤
适量
盐
适量
黄豆芝麻汤的功效与作用
黄豆中含有异黄酮,能调节女性体内的雌激素水平,减少乳房不适,抑制乳腺增生的发生,有益于乳房健康。
黄豆芝麻汤做法
1.黄豆洗净,浸泡6小时;白芝麻炒熟,研成粉末。
2.锅置火上,放入黄豆和高汤,大火烧沸后改小火熬煮;待黄豆煮熟时,放入白芝麻,小火略煮片刻,加盐调味即可。