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红枣薏米百合汤

所需食材:

适用季节:春,夏,秋,冬

适用人群:女

适用疾病

红枣薏米百合汤功效与作用:红枣既是补血佳品,又是美容上品,对产后体虚的孕妇有良好的滋补作用。红枣中含有的芦丁,有保障毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加的功能,对高血压动脉硬化等病有疗效。

食用禁忌

红枣薏米百合汤做法步骤:

1.薏米洗净,浸泡4小时;红枣洗净,去核。

2.鲜百合洗净,辨成片;薏米放入砂锅中,加入适量清水,大火烧沸转小火煲1小时;再放入鲜百合和红枣煮熟即可。

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