红枣首乌粥

红枣首乌粥组成

红枣
红枣

10枚(去核)

红糖
红糖

适量

红枣首乌粥的功效与作用

本粥补气血,益肝肾,黑须发,美容颜。若大便溏泄者,宜调成盐粥。

红枣首乌粥做法

首乌、粳米、红枣洗净后放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲成粥,加入红糖即可。随量食用。