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红枣芦荟粥

所需食材:

适用季节:秋,冬

适用人群

适用疾病

红枣芦荟粥功效与作用:芦荟中有异柠檬酸钙等具有促进血液循环,降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用,能使血液循环通畅。

食用禁忌

红枣芦荟粥做法步骤:

1.芦荟洗净去皮,切小块,红枣去核洗净;大米洗净,浸泡30分钟。

2.锅置火上,放入大米和适量清水,大火烧沸后改小火;待粥煮熟时,放入芦荟和红枣,小火熬煮30分钟,放入冰糖即可。

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