红枣莲子粥

上睑下垂

红枣莲子粥组成

红枣

10枚

莲子

30g(去心)

粳米

50g

25g

红枣莲子粥的功效与作用

升阳益气。

红枣莲子粥做法

莲子捣碎，与红枣、粳米同煮成稀粥，放入红糖即可，早晨食用。

相关食疗

银耳红枣莲子粥

益气健脾、补血养颜。