红枣花生黑米粥

红枣花生黑米粥组成

红枣花生黑米粥的功效与作用

滋阴养肾、养血生血,可用于各种原因所致贫血的辅助食疗。早晚分服。

红枣花生黑米粥做法

将红枣、黑米、红衣花生米分别洗净下锅,加水适量,用大火烧沸后换用小火熬煮成稀粥,调入白糖即可。