红枣枸杞豆浆

红枣枸杞豆浆组成

红枣枸杞豆浆的功效与作用

红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和、胃的功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

红枣枸杞豆浆做法

1.将黄豆加水泡至发软,捞出洗净;红枣、枸杞子分别择洗干净,加温水泡发。

2.将泡好的黄豆、红枣、枸杞子一同放入全自动豆浆机中,加入适量水煮成豆浆。

3.将豆浆过滤,加入适量白糖调味即可。

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