食疗馆 > 食疗谱 > 红小豆莲藕牛肉汤 hongxiaodoulianouniuroutang

红小豆莲藕牛肉汤

所需食材:

适用季节:春,夏,秋,冬

适用人群:女

适用疾病

红小豆莲藕牛肉汤功效与作用:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效,适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软之人食用。红小豆莲藕牛肉汤尤其适合身体虚弱、营养不良的孕妇,不仅能补气还能补血

食用禁忌

红小豆莲藕牛肉汤做法步骤:

1.红小豆用温水浸泡30分钟;莲藕洗净,去皮,切片;牛肉切块,杀水。

2.红小豆、牛肉、蜜枣和姜片放入砂锅中,加入适量清水,大火烧沸转小火煲2小时;再放入莲藕煮熟加盐调味即可。

相关食疗谱

关注最多食疗谱