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红薯苹果牛奶

所需食材:

适用季节:春,夏,秋,冬

适用人群

适用疾病

红薯苹果牛奶功效与作用:红薯含有丰富的膳食纤维;牛奶中含丰富的蛋白质和钙等营养成分。这款蔬果汁可增强儿童身体免疫力,促进骨骼生长。

食用禁忌

红薯苹果牛奶做法步骤:

1.红薯洗净,去皮,切块,蒸熟;苹果洗净,去皮,去核,切块。

2.将红薯和苹果放入豆浆机中,加入牛奶,再加纯净水至上下水位线之间,按“果蔬汁”键进行榨汁,制作好后倒出即可。

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