100g
50g
1.将红豆和薏米浸泡2小时。2.将红豆和薏米加水煮成粥即可。
佐餐食用。
提到除湿,很多人都会推荐红豆薏米粥。它能排毒祛湿,清热利尿,增强肾功能,对于脱发及皮肤问题等也能起到很好的改善作用