荷叶冬瓜饮

夏秋

荷叶冬瓜饮组成

冬瓜

500克

荷叶

1张

适量

盐

适量

荷叶冬瓜饮的功效与作用

冬瓜是一种低脂肪、低热量、低糖类食物，因此，是减肥的理想食品，被人们称为“减肥良药”。

荷叶冬瓜饮做法

1.冬瓜洗净，去皮、切条；荷叶冼净，切成长方块，卷成小卷扎好。

2.锅内加入适量清水烧开，放入冬瓜条、荷叶卷，加入姜末，煮至荷叶飘香、冬瓜熟软，撒适量盐调味即成。