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荷叶扁豆薏米粥
荷叶扁豆薏米粥
夏
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荷叶扁豆薏米粥组成
山药
15g
木棉花
15g
荷叶
半张
薏米
2大匙
红枣
2大匙
扁豆
1大匙
灯心花
少许
荷叶扁豆薏米粥的功效与作用
此粥具有消暑、去热之功效,可作夏至清暑之用。
荷叶扁豆薏米粥做法
1.红豆洗净,薏米淘洗干净备用。2.所有材料一同放入锅中,加适量水,以慢火煮粥,煮至米豆熟透即可。
佐餐食用。
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荷叶扁豆薏米粥
此粥具有消暑、去热之功效,可作夏至清暑之用。