核桃仁牛奶

骨质疏松症

核桃仁牛奶组成

核桃仁

核桃仁

20g

牛奶

250ml

蜂蜜

20g

核桃仁牛奶的功效与作用

对肾阳虚型骨质疏松症尤为适宜。

核桃仁牛奶做法

先将核桃仁洗净，烘干或晒干，研为粗末，备用。牛奶放入砂锅中，用小火煮沸，再调入核桃粉，拌匀，再煮至沸，停火，加入蜂蜜，搅拌均匀即可。每日清晨与早点或随早餐同时服食。