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核桃木耳粥
核桃木耳粥
平和体质
核桃木耳粥组成
粳米
100g
核桃仁
20g
黑木耳
10g
大枣
5颗
冰糖
适量
核桃木耳粥的功效与作用
健胃,补血,润肺,补脑,延年益寿。
核桃木耳粥做法
1.将黑木耳用水泡发,去蒂洗净,撕成瓣状,粳米淘洗干净,大枣、核桃仁洗净。2.全部材料一同放入锅内,加适量水,武火烧开,改用文火熬,加冰糖调味即可。
佐餐食用。