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核桃补肾粥
核桃补肾粥
足跟痛
核桃补肾粥组成
核桃仁
30g
粳米
30g
黑豆
15g
莲子
15g
巴戟天
10g
锁阳
6g
盐
适量
味精
适量
核桃补肾粥的功效与作用
强筋骨,解痉止痛。
核桃补肾粥做法
1.将黑豆泡软,莲子去心,核桃仁捣碎,巴戟天与锁阳用纱布包好,同入砂锅中,加水及粳米,用文火煮至米烂成粥,然后捞出布包。
2.加盐、味精调味即可。
佐餐食用。