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何首乌米粥
何首乌米粥
斑秃
何首乌米粥组成
首乌粉
30g
粳米
50g
红枣
2枚
白糖
适量
何首乌米粥的功效与作用
健肝肾,益精血,健脾胃,乌须发。
何首乌米粥做法
红枣、粳米、白糖适量,加水500ml,放入砂锅内,先煮成稀粥,然后和入首乌粉,轻轻搅匀,用文火烧至数滚,见粥汤稠粘停火,盖紧焖5分钟即可。每天早晚餐温热顿服。