何首乌核桃粥

何首乌核桃粥组成

何首乌核桃粥的功效与作用

延缓衰老,增强抵抗力。

何首乌核桃粥做法

1.何首乌洗净,加5碗水熬成汤汁,以大火煮沸,然后转小火煮15分钟,去渣,保留汤汁,备用;

2.将米淘洗干净,放入锅中,加入备好的何首乌汁一同熬煮约30分钟,直至米软烂;

3.加入适量的核桃仁、盐调味即可。