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何首乌黑豆牛肉汤
何首乌黑豆牛肉汤
春
夏
秋
冬
何首乌黑豆牛肉汤组成
何首乌
15g
黑豆
31g
牛肉
300g
盐
适量
何首乌黑豆牛肉汤的功效与作用
何首乌是补精益血、乌须发的常用药材,能够治疗须发早白,黑豆补肾;牛肉补气。经常食用何首乌黑豆牛肉汤可以补气益肾、养血补血。
何首乌黑豆牛肉汤做法
1.何首乌洗净,黑豆提前浸泡4小时;牛肉切块,汆水。
2.何首乌、黑豆和牛肉放入砂锅中,加入适量清水,大火烧沸转小火煲2小时加盐调味即可。