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黑芝麻核桃薏米糊

所需食材:

适用季节:春,夏,秋,冬

适用人群

适用疾病

黑芝麻核桃薏米糊功效与作用:核桃仁能够润肌肤、乌须发、润肺。黑芝麻可以补肾、乌发。黑芝麻核桃薏米糊适合脱发及须发早白者食用。

食用禁忌

黑芝麻核桃薏米糊做法步骤:

1.薏米淘洗干净,用清水浸泡2小时;核桃仁和黑芝麻洗干净。

2.将所有食材一同倒入豆浆机中,加清水至上下水位线之间,按“米糊”键,煮至豆浆机提示米糊做好即可。

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