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黑米赤小豆椰汁粥
黑米赤小豆椰汁粥
补肾
滋阴
养血
黑米赤小豆椰汁粥组成
黑米
60克
赤小豆
30克
椰汁
适量
陈皮
适量
冰糖
适量
黑米赤小豆椰汁粥的功效与作用
本品可补肾、滋阴、养血,适宜面色萎黄、大便秘结、小便不利、肾虚水肿者食用。
黑米赤小豆椰汁粥做法
1、黑米、赤小豆均洗净泡发;陈皮洗净、切成丝。
2、锅置火上,放入清水、黑米、赤小豆煮至开花。
3、入椰汁、陈皮、冰糖同煮至浓稠状即可。