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黑豆芝麻泥鳅汤
黑豆芝麻泥鳅汤
防治白发
黑豆芝麻泥鳅汤组成
泥鳅
500g
黑豆
60g
黑芝麻
60g
黑豆芝麻泥鳅汤的功效与作用
此汤补肾益脾,养血生发。若平素胃寒者,黑豆、黑芝麻可炒后再用;食黑豆腹胀者,可加少许陈皮同煲,以行气消胀。
黑豆芝麻泥鳅汤做法
将黑豆、黑芝麻洗净;泥鳅放入盛有冷水的锅内,加盖,加热烫死,洗净,沥干水后下油锅煎至略黄。把全部用料放锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至黑豆熟,调味供用。随量食用。