黑豆黄精汤

增重强骨

黑豆黄精汤组成

黄精

30g

黑豆

30g

蜂蜜

半匙

温中益气，强肾益胃，降血糖，降血压。黑豆味甘，性平，有滋补肝肾，活血补血，丰肌泽肤，清热解毒，调中强身等功效。常食大豆，只能使人健壮，体重增加，而不会使人发胖。对食多易饥、形体消瘦的糖尿病有一定的疗效。或用于糖尿病的恢复期。

将黄精、黑豆洗净，倒入砂锅内，加冷水3大碗，浸泡10分钟。用文火慢炖2小时，调入蜂蜜即成。当点心吃。每次1小碗，每日2次。