黑豆红糖糯米粥

延缓衰老类

黑豆红糖糯米粥组成

黑豆

30g

黑糯米

50g

适量

黑豆红糖糯米粥的功效与作用

益气补血。用于贫血，久服能润肌肤、乌发须。

黑豆红糖糯米粥做法

将黑豆与黑糯米洗净后同煮为粥，加红糖调味。每日2次，温热服。

黑豆红糖糯米粥宜忌

痰湿之体不宜多食。