黑豆核桃乳

黑豆核桃乳组成

黑豆核桃乳的功效与作用

改善疲劳乏力。

黑豆核桃乳做法

1.将黑豆炒熟后磨成粉;核桃仁炒微焦去衣,待冷后捣如泥,备用。

2.二者各取1匙,冲人煮沸过的牛奶1杯后,再加入蜂蜜1匙,调匀即可。

可作早餐或早餐后服用。