食疗馆 > 食疗谱 > 黑白芝麻核桃粥 heibaizhimahetaozhou

黑白芝麻核桃粥

所需食材:

适用季节

适用人群

适用疾病

黑白芝麻核桃粥功效与作用:乌发生发,益气养血。对须发早白、病后脱发等症有较好的辅助疗效。

食用禁忌

黑白芝麻核桃粥做法步骤:

1.将糙米、黑芝麻、白芝麻、核桃仁分别洗净,糙米用清水浸泡1个小时。

2.将所有材料一同放入锅中,加适量水,先用中火煮沸后再改文火熬煮1个小时,加入白砂糖拌匀即成。

佐餐食用。

相关食疗谱

关注最多食疗谱