1000g
60g
适量
量
先将海带用温水泡发2小时,洗净,切丝,冬瓜削皮,去瓤,切成小块备用。将海带丝及豆瓣一同放入素油锅内爆炒一下,再加入适量清水,烧煮至豆瓣熟透时,把切洗后的冬瓜及细盐一同放入锅中,再注入些水,煮至冬瓜熟烂即可。饮汤,食豆瓣。每日1~2次,每次1碗。宜连服5日左右。