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桂圆小米粥
桂圆小米粥
补气养血
养心安神
桂圆小米粥组成
桂圆干
30克
小米
100克
红糖
20克
桂圆小米粥的功效与作用
本品可补气养血、养心安神,脾胃虚弱、贫血、心悸失眠、心烦不安、更年期综合征的女性患者食之尤宜。
桂圆小米粥做法
1、将桂圆干去壳取肉,与淘洗干净的小米一起放入锅中。
2、加800毫升水,用大火煮开后转小火。
3、熬煮成粥,调入红糖即成。