枸杞叶粥

明目聪耳类

枸杞叶粥组成

鲜枸杞叶

100g

糯米

50g

白糖

适量

枸杞叶粥的功效与作用

清热明目，补益肝肾，可用于头晕目亦、夜盲症、虚劳发热、肝肾精亏、烦渴、女性宫寒不孕、阳痿等症的辅助食疗。性功能亢进者慎用。

枸杞叶粥做法

将鲜枸杞叶洗净下锅，加水300g，煎至200g，去渣后与淘洗干净的精米、白糖同下砂锅，加水300g，用大火烧沸后再用小火熬煮成稀粥即成。