枸杞叶蜜饮

明目聪耳类

枸杞叶蜜饮组成

鲜枸杞叶

50g

苹果

200g

胡萝卜

胡萝卜

150g

蜂蜜

30g

枸杞叶蜜饮的功效与作用

强精健体，清热明目，适用于工作劳累引起的视力减退的辅助食疗。

枸杞叶蜜饮做法

将鲜枸杞叶、胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮、去核。将苹果、胡萝卜分别切成小片或丝，与鲜枸杞叶一起放入果汁机中，加入少量冷开水搅汁，用过滤器取汁，放入玻璃杯中，调入蜂蜜。