50g
20g
100g
洗净并捣碎胡桃仁,洗净枸杞子,淘洗干净粳米,放于砂锅内,加入胡桃仁与枸杞子,加入适量清水,文火煨粥,粥成时加入白糖,拌匀。每日1次,当早餐1次趁热服完,每20次为1疗程,间隔5日后可接着服下一个疗程。