20g
10g
300g
3g
30g
2g
5g
枸杞子去杂质、洗净,高舞剥去壳,切片,生姜切片,葱切段,大蒜去皮切片。将高笋片放入开水锅内煮3分钟,捞出,沥干水分,倒入盆内,加入大蒜、枸杞子、生姜、葱、盐、味精、鸡精、芝麻面,拌匀即可。