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甘蓝拌海蛰

所需食材:
所需调料:

适用季节:春,秋,冬

适用人群

适用疾病

甘蓝拌海蛰功效与作用:补骨髓,润脏腑,益心力,壮筋骨。

食用禁忌

甘蓝拌海蛰做法步骤:

1.紫甘蓝切丝,海蜇丝浸泡。

2.甘蓝丝与海蜇丝沥去水,放香油、凉拌醋、糖、盐、少许蒜油和辣椒油拌匀。

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