干姜红糖粥

干姜红糖粥组成

干姜红糖粥的功效与作用

驱寒活血,促进血液循环,有效缓解女性痛经,促进子宫收缩,排出产后瘀血。

干姜红糖粥做法

1.干姜洗净、切片,大枣洗净、去核,粳米洗净后用清水浸泡30分钟。2.锅内放适量清水,加入干姜片,武火煮开后转文火熬煮20分钟。3.将粳米、大枣放入姜汤中,武火煮开后转文火熬煮20分钟。4.根据自己口味加入适量红糖拌匀即可。

佐餐食用。